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Atelier « Massage du dos » pour débutant

5 juin 2016 @ 9 h 00 min - 17 h 30 min

140€

Atelier « Massage du dos » pour débutant

animé par Aurélie Sanchez, Naturopathe et Praticienne en massages bien-être

Vous êtes de plus en plus nombreux à m’exprimer l’envie d’apprendre des « gestes de base » pour pouvoir utiliser le massage dans votre quotidien. Apprendre comment poser ses mains sur l’autre pour lui faire du bien, dans un toucher bienveillant, apaisant, relaxant.

Le massage est un précieux outil relationnel qui mériterait d’avoir sa place dans chaque famille pour favoriser le mieux-être de chacun. Il améliore notre état physique, mental, émotionnel.

C’est avec une grande Joie que je vous propose donc de participer à ce premier atelier qui se déroulera sur une journée, dans un lieu convivial et lumineux. (Lieu : 06 bis Avenue du Maréchal Joffre, 77 166 Grisy-Suisnes).

Par désir de qualité le groupe sera au maximum constitué de 10 participants.

Je serai moi-même accompagnée par une amie masseuse afin d’avoir un regard sur le bon déroulement de vos apprentissages, et veiller à la bonne intégration des gestes transmis.

Au-delà de vous montrer des « gestes de base », l’objectif de cette journée est que vous repartiez avec l’apprentissage d’un protocole simple et concret, que vous pourrez facilement utiliser dans un quotidien, pour masser de façon globale le dos de quelqu’un sur une durée d’environ 20 minutes 

Le programme va donc être dense ! Aussi je vous demande de vous organiser pour être bien à l’heure afin que l’ensemble de ce que vous venez apprendre puisse vous être transmis de façon optimale et paisiblement.

Au programme de la journée :

  • Arrivée sur place à partir de 8h30 : un co-voiturage pourra s’organiser. Les personnes venant jusqu’à Boissy Saint-Léger en RER A pourront être récupérées en arrivant pour 8h à cette gare (dernier délai svp).

Temps d’accueil autour d’une tisane et d’un gâteau ayurvédique préparé par mes petites mains… (sans œuf, sans lait, sans gluten, sans oléagineux…avec beaucoup d’Amour !)

  • 9h-9h45 : temps d’installation et de présentation de chacun(e). Constitution des binômes pour la journée.

  • 9h45/10h : présentation du déroulement de la journée et remise du format papier du protocole.

  • 10h-10h30 : « démonstration » du protocole global créé pour cette journée + questions/réponses

  • 10h30-11h15 : Reprise de la 1ère partie du protocole, geste par geste, par le 1er groupe. Réalisation de cette 1ère partie dans sa globalité + Questions individuelles.

  • 11h15-12h : Reprise de la 1ère partie du protocole, geste par geste, par le 2nd groupe.

Réalisation de cette 1ère partie dans sa globalité + Questions individuelles.

  • 12h-13h : PAUSE DEJEUNER où il s’agit de partager tous ensemble. Je vous invite donc à préparer ce qui vous fera plaisir de faire découvrir aux autres. Chaque plat sera mis en commun pour le bonheur de tout le monde, de façon conviviale 

  • 13h-13h30 : temps de sophro-relaxation guidé… « body-scan »

  • 13h30-14h15 : Reprise de la 2nde partie du protocole, geste par geste, par le 1er groupe.

Réalisation de cette 2nde partie dans sa globalité + Questions individuelles.

  • 14h15-15h : Reprise de la 2nde partie du protocole, geste par geste, par le 2nd groupe.

Réalisation de cette 2nde partie dans sa globalité + Questions individuelles.

  • 15h-15h30 : Questions et reprises des enchaînements difficiles si besoin : le protocole global peut être remontré dans son intégralité en accéléré si besoin.

  • 15h30-16h : Pause

  • 16h-16h30 : le 1er groupe donne le massage en entier.

  • 16h30-17h : le 2nd groupe donne le massage en entier.

  • 17h-17h30 : Bravo, merci et au-revoir !

 

 

Ce qu’il vous faut :

  • L’envie d’apprendre pour vouloir faire du bien  Etre dans la Joie et le Partage.

  • Une tenue souple et confortable (pantalon de yoga ou jogging, t-shirt ample, une veste chaude pour pouvoir vous couvrir)

  • Un tapis de yoga confortable ou un petit futon (vous allez y passer plusieurs temps allongé sur le ventre, veillez à votre confort !) +/- un petit coussin.

  • Une grande serviette

  • Un plaid ou une couverture pour pouvoir être couvert(e) lorsque vous serez massé(e)

  • Un flacon d’huile de massage neutre (pas d’huile sèche qui pénètre trop vite l’épiderme, pas de mélange à base de parfum, pas de mélange à base d’huiles essentielles et ce pour le confort de tous…) de préférence en qualité biologique (huile de sésame par exemple )

  • De quoi prendre des notes (même si le protocole créé vous sera remis au format papier)

  • Une grande bouteille d’eau

  • Un plat à partager pour le déjeuner commun 

 

« Toucher, être touché. Ces mots couvrent toute notre réalité corporelle, soit favorablement, soit défavorablement selon l’expérience de notre vie. Cette expérience nous attire tous même si, désir et peur étant intimement liés, nous nous la refusons souvent. »

Christian Hiéronimus. Le toucher, un art de la relation. Editions Le Souffle d’Or.

 

 

Paiement : 140 €

Le paiement se fait via le site internet en cliquant sur le bouton ci dessous « Add to cart ». Veuillez sélectionner le nombre de place que vous désirez.

Votre place ne sera réservée qu’après paiement.

Attention il n’y a que 10 places disponibles.


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Détails

Date :
5 juin 2016
Heure :
9 h 00 min - 17 h 30 min
Prix :
140€
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
, , ,
Site :
https://aurelie-naturopathe.fr/

Organisateur

Aurélie Sanchez
Phone
07 82 39 66 13
E-mail
aurelie.naturopathe@gmail.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Atelier Massage Grisy-Suisnes
06 bis Avenue du Maréchal Joffre
Grisy-Suisnes, 77166 France
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