La réflexologie, ou « thérapie de zone », est la pratique de stimulation de points sur les pieds, les mains, les oreilles, le nez (nommées zones réflexes) dans le but de produire un effet bénéfique sur d’autres parties du corps, ou améliorer la santé générale.
La réflexologie est apparue en Egypte ancienne, en 2330 avant J.C., et a été utilisée en Inde, et enChine associée à l’acupuncture au IV ème siècle avant J.C. Les médecins chinois plaçaient des aiguilles d’acupuncture et les accompagnaient d’une thérapie de forte pression au niveau des pieds afin d’améliorer le flux d’énergie (Qi que les Naturopathes nomment force vitale) dans le corps, le long de voies appelées méridiens.
En 1913, le Dr. William Fitzgerald a noté que des parties spécifiques du corps pourraient avoir un effet anesthésique sur d’autres secteurs. Développant cette théorie, il a divisé le corps en dix zones verticales égales, se terminant dans les doigts et les orteils. Il en conclut que la pression sur une partie de la zone pourrait affecter toute autre partie en dehors de cette zone. Le physiothérapeute américain Eunice Ingham, développe et adapte encore cette théorie dans les années 1930 pour transmettre ce que nous appelons aujourd’hui réflexologie.
En entreprise, lors d’une pause-déjeuner, à la fin de votre journée de travail vous pouvez avoir besoin d’une « pause-détente » rapide de 30 min. Un « soin express » qui vise gestion du stress, détente, récupération et harmonisation globale peut vous être proposé pour 40 euro, quelque soit la technique choisie.
- Réflexologie plantaire.
Il s’agit sans doute de la plus connue des techniques réflexes qui considère que les pieds contiennent des milliers de terminaisons nerveuses et que chaque organe, fonction et partie du corps a son point réflexe dans le pied. En travaillant sur ces points réflexes, nous permettons donc de stimuler, par les voies nerveuses, l’organe ou la partie du corps tendue, congestionnée ou endommagée suite à un accident, une blessure, une maladie ou tout simplement par un blocage de circulation du Qi.
Une séance de réflexologie plantaire aide donc à diminuer les tensions, apaiser les douleurs, éliminer les toxines à l’endroit nécessaire et encourage de façon globale le corps à s’auto-réguler. Cette technique est également un soutien à la relaxation et un bon moyen d’apaiser les tensions émotionnelles.
C’est avec beaucoup de joie que, au-delà de travailler de façon symptomatique, je peux vous proposer un protocole ancestral de réflexologie égyptienne, transmis uniquement par quelques personnes initiées. Vous bénéficiez d’une progression globale qui accompagne la structure osseuse, l’équilibre des organes et la relance glandulaire. Ce soin se termine par une harmonisation à la poudre de soie.
D’une durée d’ 1heure et 15 min: 90 euro
- Réflexologie auriculaire.
La réflexologie auriculaire est une réflexologie par l’oreille. C’est une technique qui consiste à utiliser le pavillon de l’oreille à des fins thérapeutiques par des stimulations de points ou de zones réflexes.
Cette pratique encore peu connue a été développée par un Français, Paul Nogier, dans les années 1950 et consiste à stimuler des points particuliers du pavillon de l’oreille. L’oreille est en effet très innervée et offre donc de multiples connexions avec le système nerveux.
À l’aide d’une topographie de l’oreille, le naturopathe recherche les zones douloureuses pour les stimuler au moyen d’un stylet métallique. Assis sur une chaise, la séance dure environ 20 minutes.
Cette technique vise un bien-être fonctionnel (douleurs articulaires, rhumatismes, troubles digestifs, allergies…), peut s’attaquer au symptomatique (migraine, troubles du sommeils, sciatique, …) et accompagne également les affections liées au stress (fatigue chronique, dépression, baisse immunitaire…) ainsi que la gestion émotionnelle notamment celle liée à certaines addictions (tabac, stupéfiants, nourriture…).
Selon votre besoin, il est parfois nécessaire de renouveler les séances chaque semaine afin d’être efficace. La durée entre chaque séance est à envisager au cas par cas. Ensuite, les séances se font ponctuellement en entretien, ou dans l’urgence pour soulager rapidement une douleur.
La séance d’environ 40 min: 50 euro.
- Réflexologie endo-nasale.
Appelée aussi « sympathicothérapie », cette technique utilise des points réflexes, situés cette fois sur la muqueuse des fosses nasales, qui est tapissée de nombreuses terminaisons nerveuses du système sympathique, la reliant au différents organes. En sympathicothérapie, la stimulation se fait en agissant sur les 3 cornets de chaque narine à l’aide de stylets, rigides ou semi-rigides, à bouts arrondis.
La sympathicothérapie agit sur la troisième branche du nerf trijumeau en équilibrant et régularisant le système nerveux neurovégétatif qui est un système nerveux autonome que nous ne maitrisons pas. Or, notre vie moderne a tendance à nous amener à sur-utiliser la voie de l’action, de l’urgence (l’orthosympathique) au détriment de la voie du repos, de la récupération, de notre guérisseur intérieur (le parasympathique).
Aussi, en agissant d’abord de façon vagale, la réflexologie endo-nasale est une précieuse alliée dans notre quotidien. Elle agit principalement sur la sphère neuro-psychique, sur la libido (au sens étymologique du terme), sur l’équilibre veineux.
Au-delà de ces indications majeures, elle se révèle efficace pour tous les troubles en rapport avec le système neuro-végétatif :
- hypertension et troubles cardio-vasculaires
- problèmes viscéraux : colites, ulcères, constipation, etc.
- troubles du sommeil
- migraines
- troubles des règles
- stress : la principale indication 🙂 C’est la seule technique qui permette en quelques minutes de relâcher les tensions, de détendre profondément.
Plusieurs séances sont nécessaires à stabiliser les effets escomptés. Cependant, vous serez surpris(e) de ressentir un gros bien-être dès la 1ère séance.
Une séance dure environ 40 min: 50 euro.
Consultations et tarifs
Pour en savoir plus sur les mutuelles qui remboursent vous pouvez voir notre article :Les mutuelles qui remboursent en naturopathie
Pour chaque type de consultation je vous propose de découvrir ma méthode de travail et ses tarifs en cliquant sur les liens ci dessous.
- Déroulement d’une consultation
- En Naturopathie
- En Massages bien-être, relaxation
- En Réflexologie
- En Relation d’aide
- Les FORFAITS: il s’agit de formules complètes et orientées vers un objectif précis
- Vers une alimentation plus saine
- OBJECTIF: perte de poids
- Depuis la conception d’un enfant jusqu’à sa venue au monde et au-delà
- La femme à tous les âges de sa vie
- Dire STOP au tabac
- Gestion du stress
- Vers un meilleur sommeil
