Bonjour Aurélie,
Je vous remercie pour votre message qui m’aide grandement en ce début de semaine. Je n’ai pas encore réussi à lui parler mais je vais essayer de trouver un moment aujourd’hui, je suis déterminée (j’espère le rester tout au long de la journée).
Je fais des exercices de respiration ventrale dès que je le peux, ça me fait du bien. J’ai également investi dans une bouillotte, je regrette de ne pas l’avoir fait plus tôt !
Très bonne journée à vous, à bientôt, J.
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